Как женщине перестать быть жертвой в отношениях с мужчинами

По мнению психологов, идеальным можно назвать только тот любовный союз, который приносит радость и счастье обоим партнёрам. Тем не менее, многие женщины годами терпят от своих мужчин унижения, оскорбления, измены и даже рукоприкладство. И самое странное, что они не пытаются разорвать такие отношения, хотя постоянно жалуются близким людям на свою несчастную судьбу. А бывает и так, что отношения по какой-то причине распадаются – и тогда женщина находит себе другого партнёра, который относится к ней так же плохо, как и предыдущий. В чём же причина такой склонности становиться жертвой, и есть ли выход из порочного круга?

Как это выглядит со стороны

В принципе, нет ничего плохого в том, что женщина, любя мужчину, идёт ради него на определённые уступки и компромиссы. Но следует понимать, что жертвенность должна быть, во-первых, оправданной обстоятельствами, во-вторых, обоюдной. Проблемы начинаются там, где один партнёр постоянно жертвует собой, своими желаниями и потребностями, а другой принимает это как должное, ничего не давая взамен.

Не всегда женщина может заметить тот момент, когда её стремление угодить мужчине переходит красную черту. Чаще всего, в жертву превращаются не сразу, а постепенно. Вот несколько основных признаков, что вы являетесь жертвой в отношениях с вашим мужчиной:

1. Всё своё свободное время вы посвящаете заботе о нём. Заботиться о себе любимой вам некогда.
2. Ради того, чтобы угодить партнёру, вы постоянно пренебрегаете своими желаниями, ставите себя на второе место.
3. Когда любимый мужчина обижает вас, вы не возмущаетесь, а молчите.
4. После ссоры вы всегда идёте на примирение первая, даже если виноват партнёр.
5. Вы стараетесь лишний раз не обращаться к своему мужчине с просьбами, чтобы его не злить и не раздражать.
6. Когда вы себя плохо чувствуете, то всё равно выполняете привычную домашнюю работу. Попросить любимого помочь по хозяйству вы стесняетесь.

Если хотя бы один пункт совпал с тем, как выглядят ваши отношения с мужчиной – вы играете роль жертвы. Вам следует пересмотреть и изменить своё поведение, чтобы стать счастливее.

С чего всё начинается

Как известно, все деструктивные модели поведения формируются в ранней юности в результате пережитых психологических травм или неправильного воспитания. Причиной того, что женщина склонна к неоправданной жертвенности в отношениях с мужчинами, являются примерно такие подсознательные психологические установки:

1. Я глупа и непривлекательна, так что лучшего партнёра мне всё равно не найти.
2. Доля женщины в том, чтобы молча терпеть плохой характер своего мужчины.
3. Раз любимый меня ругает, значит я действительно в чём-то виновата.
4. Лучше быть с плохим мужчиной, чем остаться одной.
5. Если я начну проявлять характер, то разрушу свои отношения.
6. Все так живут, поэтому нечего жаловаться.

Все вышеперечисленные убеждения являются продуктом комплексов и глубинных безосновательных страхов. Они абсолютно ложны, но женщина-жертва воспринимает их, как истину чистейшей воды. Как следствие, у неё вырабатывается особый стереотип поведения. Подчиняясь этому стереотипу, она будет вести себя как жертва с любым мужчиной, который ей встретится – даже с самым хорошим и добрым.

Как изменить ситуацию

Чтобы женщине перестать быть жертвой в отношениях с мужчинами, она должна, во-первых, осознать свою проблему, во-вторых, измениться. Пока в её уме превалируют неправильные установки, стиль поведения будет оставаться прежним. Поэтому выход тут только один: менять неправильные убеждения на правильные. Ниже даётся список фраз, которые следует запомнить и повторять каждый день, чтобы смысл их прошёл в подсознание и закрепился в уме:

1. Только ту женщину мужчины любят и уважают, которая сама к себе относится с любовью и уважением.
2. Женщина должна прямо заявлять партнёру о своих желаниях – а иначе у него не будет возможности сделать её счастливой.
3. Мужчина должен что-то делать для партнёрши – только при этом условии он имеет право предъявлять к ней какие-то требования.
4. Забота и компромиссы должны быть обоюдными – иначе отношения становятся игрой в одни ворота.
5. Никогда не следует идти ради мужчины на жертвы, о которых он вас не просит.
6. Отношения, которые не приносят радости и счастья, не имеют смысла.
7. Бросить плохого мужчину и найти хорошего можно в любом возрасте.
8. Не следует бояться одиночества – оно намного лучше, чем неудачные отношения.
9. Жизнь показывает, что женское счастье не зависит от красоты или веса – поэтому нет оснований для комплексов.

Если вы будете следовать данным выше рекомендациям, то больше никогда не станете играть роль жертвы в отношениях с мужчинами. Вы должны понять главное: ваше счастье только в ваших руках. Никакой мужчина не сможет сделать из вас жертву, если вы ему этого не позволите.